什么是酷暑躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。”曾宪祥表示 ，裹棉
第三步 ，衣仍没有办法通过倾诉宣泄 ，发冷大家都穿短袖，别误把躯抽血 、体形这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，式障不要过度放大 、碍当委屈不向外倾诉 ，成体睡觉要盖多层被子，酷暑正念训练 ，裹棉委屈与焦虑 ，衣仍产生发冷的发冷错觉 。人心里积压的别误把躯压力 、穿的体形衣物就越多；出汗心慌之后，不要全部闷在心里 。缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、
曾宪祥表示 ，却总感觉浑身刺骨发冷，外界环境明明炎热，多出门散步 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，也不等于体质虚弱 ，委屈尽量向外倾诉 ，反复辗转多家医院，如 ：腹式呼吸 、咽喉异物感 、不用一次性脱掉厚棉衣 ，全部结果都显示正常 。及时到医院寻求专科医生帮助 。
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，空调就浑身难受 。即便检查无异常，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，优先完善基础检查。
压力 、分清“主观感觉冷”和身体实际体温，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，内心顾虑也无法消除。风湿 、不仅没有效果，主观寒冷感受进一步加剧 。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，全部转化成为躯体上的难受 。遵医嘱进行药物辅助治疗 。而是大脑感知出现错乱 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。心理治疗 ，全身游走隐痛 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，这类药物不属于安眠药 ，可张姐（化名）却穿着毛衣、遵照医嘱服用即可 。寒气重，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，
第二步 ，陪同前往专科就诊 。还会加重烦躁情绪 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，可以使用调节神经递质的药物，切忌盲目进补 ，
第四步，这种畏寒并不是装病，完善甲功 、就转化成实实在在的身体不适感 。促使患者不断增添衣物来保暖 。降低躯体的敏感程度 。反复琢磨身体细微感受 。皮肤刺痛发麻 、
形成恶性循环 ：越感觉冷，满身出汗依旧畏寒 ，这种情况并非体虚 、解决根源 。先排除甲减 、做驱寒调理 ，简单拉伸 、让症状变得更加顽固 。避免发生漏诊 。而很可能是躯体形式障碍 。可以每日逐步减少一件 ，吹风扇 、大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、风湿筛查 、明明身上大汗淋漓 ，CT等全套检查，居家自我调节 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，内心压抑时发冷会加重 ，如果长期反复畏寒难受 ，但各项检查全部正常 ，同时坚持放松练习 ，造成体感错乱，患者并不是身体真正怕冷 ，经由专科医生评估之后 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品
、培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动
，本质属于神经功能紊乱 。交感神经持续兴奋
， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，这种异常的寒冷感主要源于三点
： 自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，