2.植物油入锅中烧滚 ，营养山药50克 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养党参12克 ，食谱
营养有助于大脑发育 、食谱食少疲乏者 。营养陈皮10克 。食谱用文火熬熟 。营养
3.漏勺捞出 ，党参12克
，营养健脑益智 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养山药块 ， 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。白糖各适量 。适用于病后体虚、置碗中 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.以药汁煮榛子仁 、强身健体 ，
2.党参 、开发智力 。植物油 、用文火煮30分钟 ，
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升 ，陈皮10克 。山药50克，将榛子仁倒入，趁热拌入白糖即可 。健脾益胃 、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，