材料：红豆 、炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆红豆不但能补血 ，炖肉
3 、红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉将红豆洗净 ，红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉
4 、红豆五花肉切小块 ，炖肉
5 、红豆炖制过程中，炖肉
2、红豆入沸水中焯去血沫 ，
小贴士 ：
1 、一次性加入足够量清水 。五花肉和红豆同时入锅 ，最好一次性加足清水 ，盐
做法 ：
1、也是不错的补益汤水 ！
2 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，利尿的作用。因此 ，
五花肉 、3 、请添加开水 。入盐调料即可 。在某些成分上甚至超过了绿豆 。捞出温水冲洗干净 。实在需要添加，