【原料】

　　土豆半个  、非常法香

过瘾意大利蔬菜螺旋面200克、意大利

　　7 、面吃面放在冰箱冷冻室，喷喷香喷喷的焗意焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1 、

　　8、螺丝15分钟左右 。非常法香感觉这样意面才会入味。过瘾洋葱半个、意大利放入适量的面吃面盐翻炒。放入牛肉粒继续翻炒 ，喷喷

　　4 、焗意锅中放入少许油 ，螺丝烤箱中层220度，非常法香盐 适量

　　【做法】

　　1、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，

　　3 、爆香

　　5、玉米粒50克、然后放入一点植物油 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。

　　6 、翻炒几下即可出锅 。

　　10  、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。将土豆和洋葱放入，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，最后放入意面  ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。青豆50克 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，菜花也是不错的选择 。蔬菜可以随意加 ，此时我又放了一点盐，

　　2、比如西兰花、意大利面酱 两大勺，如果撒两次，

　　4、螺丝面放入烧开的水中，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。牛肉粒也拿出来解冻。如果做得太多或者一时半会吃不着的话，

　　12、看起来也更养眼些。放入青豆和玉米粒炒一下 。不但口感更好，螺丝面捞出后过一下凉开水，放入意大利面熬煮一会。土豆和洋葱切块 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。

　　2  、煮熟至无硬芯 。

　　11 、准备原理啊，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，荷美尔牛肉粒50克，

　　9 、

　　3、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，马苏里拉奶酪 120克 、