膳食中热食的热平好处：暖胃，延长细胞寿命 。冷食伤肺 ，
膳食中冷食的好处 ：清热
，热度以不灼伤嘴唇、崇尚低温会伤害肺部
。冷无冰齿 。膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，抑制肿瘤细胞生长 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨，简介 ： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，使血液凝结 、
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，
膳食中热食的坏处：热食伤害肠胃黏膜 ，增加患肠道疾病的概率。肠道功能紊乱 。杀菌消毒 ，热无灼唇 ，