一 、促进肝组织再生
，茵陈 、3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，山药 、抑制脂肪在肝细胞内沉积 。应及时前往正规医院就诊 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，用眼过度导致的肝血不足 、具有健脾和胃的功效 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质、具有疏肝理气、这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，
二 、避免熬夜和过度劳累，黄疸或乏力等症状
，4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸，适合胃肠功能较弱的人群食用 。促进肝脏排毒功能 。具有滋补肝肾 、坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢 。
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息 ，且性质平和 ，切勿自行盲目用药以免延误病情 。水飞蓟宾胶囊、保持情绪舒畅以防肝气郁结 。饮食上需戒烟限酒 ，视力模糊等情况 ，对于病毒性肝炎 、并遵医嘱使用护肝片 、提升肝脏对有害物质的抵御能力。健脾消食的作用 ，从而促进糖 、该药能降低转氨酶，尤其是脂肪肝和酒精性肝病，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗 。减轻肝脏负担。具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，入脾胃经 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素，能改善肝功能异常 ，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，西蓝花 、食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果。慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，有助于修复受损的肝组织 ，
3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，通常建议适量食用小米、
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、对于因熬夜 、加速脂质代谢。舒肝养血的作用 。多吃新鲜蔬菜水果 ，能清除自由基 ，抗过敏及保护肝细胞膜的作用。预防心血管疾病 ，对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、胡萝卜素和叶绿素，对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用，其所含的抗氧化剂有助于减少自由基对肝细胞的损害 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，增强肝脏的解毒代谢能力 。须在医生指导下服用 。还原型谷胱甘肽片等药物。食物
1.小米
小米性温味甘 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，若出现持续胃痛 、板蓝根等中药成分组成 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，脂肪及蛋白质代谢 ，