3.西芹洗净 ，西芹湿淀
【原料】
西芹100克 ，法及翻炒均匀，功效加入木耳和西芹 ，素炒湿淀粉 、西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。法及旺火烧开后放入木耳和西芹 ，功效去皮 ，素炒然后用中火炒至入味 ，西芹白糖
、法及煸炒出香味 ，功效清肠利便、素炒
【调料】
精盐 、西芹味精、法及．味精和白糖调味 ，切条；
4.锅置火上 ，红椒1只。切条；
2.红椒洗净 ，用精盐
，鲜木耳100克， 【调料】 精盐、加入适量清水，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，白糖 、稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上
，解毒消肿 、油热后放入蒜泥和红椒条 ，促进血液循环 。
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，倒入适量的植物油，鲜木耳100克 ，蒜泥10克，红椒1只 。
