当一天结束的日程时候 ，
2从你醒来的遵守时候开始 。有时你确实无法完成你想做的每日事，广告
注意事项
4在一周结束的时候看看你列的表 ，不要纠结于列表和优先级 。遵守而不要改变全部
。每日还是日程你浪费了太多的时间 ，试着去遵循你内心的渴望
，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视、这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，试着一次做出一点改变，而不要根据紧迫性
警告
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。或者把你真正想完成的事情加进去 。并且根据它们的影响来选择安排，比如每天只看半小时或一小时电视。
7如果你每天不断做出小小的改变，
5做出必要的改变以完成更多，怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，为每一件事情以同样的方式计时
。而忽视了另一件事 。但同时也考虑到他人（家人和朋友）
。