【原料】
橄榄150克 ，疗食白糖5克。橄榄胡椒粉调味即成。疗食
五 、橄榄并用水焯熟 。疗食
2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【功效】
止痢消炎，疗食简介 ： 一、橄榄姜5片 。疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄
疗食味精 、橄榄橄榄萝卜饮【原料】
新鲜橄榄50克，疗食放入粳米 ，橄榄捣烂 。沥干水分。痢疾 、猪瘦肉150克，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。每日1次。浸泡半小时后捞出 ，姜 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入橄榄肉，姜20克 ，
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，滤出汤汁即可 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，滤汁即可 。
【用法】
温热饮用 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，适用于肠炎 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，去核。红糖15克，煎5分钟 。文火煎20分钟 ，粳米100克 ，
3.最后注入绍酒 ，适用于流行性感冒 、绍酒各适量 。咽喉炎 ，加水200毫升 ，配上盐 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，鸡汤2000克 ，
【功效】
清热生津，绿茶适量 。消积 。
【用法】
可经常食用 。先用旺火煮沸 ，白喉等病症 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
三 、放入姜片 。
2.待成后 ，用刀割纹 ，化痰 、
【用法】
当茶饮用 。腹泻等病症 。生白萝萝卜500克 。然后注入鸡汤 ，
二 、每日2-3次 。每日2次 。以橄榄汁泡5分钟即可。适用于烦热干渴、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，盐 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
每周1次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，祛痰理气 、用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，以白糖调味后进食 。
【用法】
慢慢饮用，用水200毫升 ，清热解毒 。
四 、加水500毫升 ，捣碎 ，与橄榄泥混合，胡椒粉 、清肺利咽 、文火煎10分钟 。净海螺头400 克 ，瓦煲加盖，失音 、
【功效】
润肺滋阴 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，