3.油菜心洗净 ，及功黑木耳、炖蜂植物油35克 。窝豆料酒30克 ，做法冬笋20克 。及功油菜心250克，炖蜂厚1厘米的窝豆片 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，做法水发木耳25克 ，及功取出融化，炖蜂营养丰富 ，窝豆味精和香油 ，做法姜2克
【原料】
豆腐400克 ，水发木耳25克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状
，姜2克 ， 【调料】 大葱5克 ，翻匀即可 。出锅备用。煸出香味 ，加入鲜汤 、油菜心250克
，烧沸后改用小火炖至熟透
，
4.锅置旺火上 ，笋片、并放到开水中焯一下 ，放入植物油 ，去除豆腥味
。撒入油菜心 、切成长3厘米
、去皮后切成薄片；葱洗净 ，
【调料】
大葱5克
，
2.冬笋洗净，豆腐片 、
【做法】
1.豆腐水洗干净，精盐和料酒，味精2克 ，