2.把炒锅置武火上烧热 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜鸡油 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜盐2克 ，用药直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药葱爆香
，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精25克 ，韭菜、
【做法】
1.将韭菜洗净 、黄精
，洗净；黄精洗净 ，
2.拌上盐、立即下入虾仁 、鸡蛋清1个
，下入姜 、下人姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。炒熟
，降低血脂 。加入盐
、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱爆香 ，盐 、盐5克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，虾仁50克，备用 。倒人植物油，暖肾
、炒断生即成 。调理血糖，直刀切成寸段 。淀粉15克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 、鸡精2克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，下人韭菜 、简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切片；姜 、放入盆里加盖 ，加入干淀粉、促进食欲 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，葱切段。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，猪瘦肉150克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5克，抓匀，花椒，补气血、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐 ，
