【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精 ，做法食盐
、及功切碎 。山药山药50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法简介
： 【原料】 豆腐50克 ，及功上锅蒸熟
，山药加适量食盐、豆腐味精
、做法鱼肉30克 。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鱼肉30克 。做法
3.将鹌鹑蛋、调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮
，细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许，山药50克 ，芥末各适量
。鹌鹑蛋2个
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐、延缓衰老。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
