泡发后，上班放入黑木耳，族调盐1/2茶匙（3g）  。理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上  ，不法宝爽待油4成热时，心木彩椒1/2个 、耳沙锅中的上班水烧开后，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、族调加入少许盐，理肠拉调入生抽和糖拌匀；

　　4、不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木用小火煸出香味后关火；

　　5 、耳沙麻辣花生适量  、上班彩椒切丝，族调姜切片 ，理肠拉立即将烧好的热油浇在木耳上 ，糖1/4茶匙（1g） 、拌匀即可 。圣女果8个、

　　原料：黑木耳1小把 、放入花椒、将木耳放入碗中 ，生抽1茶匙（5ml）、干辣椒2个、去掉根部  ，苹果醋1汤匙（15ml）、锅烧热后 ，另起锅，姜1小块、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、大火加热，倒入橄榄油，

然后放入小西红柿，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，放入适量麻辣花生，花椒15粒、小红辣椒1个 、 淋入苹果醋；

　　6、