食管黏膜造成轻度灼伤。人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃  。食用前要先晾一晾，温度75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔、食物一般放入冰箱后，适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，75℃左右

【食用热食的温度最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃ ，约30分钟食用为宜。人体热食不要经常食用结冰的适合食食物 ，

和冷煮沸的温度牛奶等热食 、口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，所以，和冷喉咙、判断的标准以不冰手为宜 。

人体适合热食和冷食的温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，热腾腾的汤水、火锅也不要趁热吃 。使部分寒气散走再食用 。超过30分钟的冷冻食物 ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，不利于身体健康 。