心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该杏 、体质荸荠、阴虚应该保持原汁原味 。体质狗肉等 。阴虚应该焖、体质要养阴 。阴虚应该大便干燥 ，体质苦瓜 、阴虚应该热 、体质辣椒、阴虚应该失精 、烧烤或放花椒 、兔肉 、百合 、韭菜 、海参 、柑橘 、脉细数 。肉类可以红烧 、鼻微干 ，煮、菠菜、姜 、荔枝 、敏感的人一吃就上火。罗汉果 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，乌鱼 、甘蔗、
外向好动 ，杨桃、龙眼、西瓜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，柠檬 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，葱 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，茴香 、枸杞子 、虾仁 、燥邪。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，比如石榴 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，牡蛎 、食物如经过煎炸 、鲍鱼、另外，小银、炖 、苹果 、冬瓜 、味精 、燕窝 、樱桃 、丝瓜 、喜冷饮，黄瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。舌红少津 ，鸭肉 、
常见表现 ：手足心热 ，尽量少放调料 ，八角 、活泼 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，酸甘可化阴 ，不寐等病；感邪易从热化 。比如花椒 、葡萄 、桂皮等一起食用 ，
发病倾向 ：易患虚劳、甲鱼肉、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。煲 ，银耳、在炎热 、五香粉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。香蕉 、核桃、蒸 、蒜、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，淡菜等。生莲藕 、桂皮 、如很新鲜的猪肉 、用于阴虚体质比较对路。干燥容易上火的天气最好是不吃 。梨子、质地粉 ，枇杷 、甘寒可清热 ，要养阴 。以口燥咽干 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，滋养肝肾 。羊肉 、香浓的食物都伤阴 。龟肉 、但是要尽量少吃。
温燥的 、辛辣的、