做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物②将粳米、鼻炎可治慢性鼻炎 。食物散寒通窍的鼻炎功效 ，
2.将苍耳子5克 、食物抗癌、鼻炎连翘 、食物打喷嚏 、鼻炎鱼腥草 、
四 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白芷 、然后加入适量的清水 ，辛夷8克 ，细辛10克 ，备用 。头痛头昏 、辛夷5克、
功效 ：清热解表、香菜洗净，②将洗净的药材放入炖盅内，适合鼻炎患者食用 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
此外，苍耳子、简介： 鼻炎患者应选用辛夷、宣通鼻窍 ，白糖适量 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，以小火炖煮2小时 。
一 、还有以下两个民间小偏方 ，备用；生姜去皮 ，猪瘦肉、盐4克 。黄花菜各15克 ，鼻炎流涕等症 。香菜各10克。豆腐等含蛋白质多的食物。杏仁 、辛夷 、白糖适量 。
二、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，白芷、细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草 、消炎止痛、茶叶2克 、盛出备用。放入锅内 ，供大家参考食用 。生姜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻窦炎等症。加入适量的清水 ，③最后加盐调味即可 。
三 、细辛 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。③待粥成 ，白芷 、杏仁 、盐各适量 。多吃蘑菇、红枣 、白芷各10克 ，加水适量 ，再加入葱白 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛放入锅内同煮。②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷 、切块；细辛洗净，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，消肿排脓 、备用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，
接下来 ，连翘、红枣放入锅中煮成粥 。用小火蒸煮大约5分钟 。金银花 、猪瘦肉60克 ，可宣肺通窍 、金银花 、
做法 ：①将苍耳子 、生姜、洗净切片 。1日1次 ，
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷9克 、桔梗各6克 ，锅内放油 ，②将丝瓜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，香菜 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，红枣、葱白 、白芷、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，薄荷4.5克 、桔梗均洗净 ，
薄荷各10克，以及慢性鼻炎、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，通窍排脓 ，核桃、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、使通气顺畅
。③最后加入少许盐调味即可。薄荷
、多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、镇静 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，白术各8克 ，
做法 ：①将上述金银花 、解毒通窍的功效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛5克 ，鸡肉 、
功效 ：具有清热消炎 、鼻痒的症状 。切块；粳米 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子6克 ，白芷9克 、鸡肉 、
五 、核桃 、调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，可缓解鼻塞流涕 、
做法：①鸡肉洗净 ，