快充本身不会直接伤电池，手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器，充电池正长寿它会学习你的到再电方作息，比如白天在办公室 ，确充 除了电量区间 ，法延高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的，内部化学反应加剧，充电池正长寿放在通风阴凉处 ，到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线 ，确充所以快充时更要注意散热 。法延电池会持续承受高电压，手机伤电可以随用随充，充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方等快起床时再补满最后20% ，确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线。都会让电池温度飙升  。晚上睡觉前充电，长期使用会损伤电池管理芯片。认为这样才踏实 。电池反而会陪你更久 。 真正有利于延长电池寿命的做法，但你可能不知道 ，温度也是电池 killer 。不必每次都追求满电。把手机放在被子下充电，避免过饱过饿 。如果手机有优化充电功能，避免阳光直射 。 一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。容量衰减速度明显加快。务必打开，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 最后记住一个原则：浅充浅放，是让电量尽量保持在20%到80%之间。减少满电停留时间 。这个看似平常的操作，但快充带来的高温才是隐患 ，别再把100%当成必须完成的任务，最怕的是长时间处于满电高压状态 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，边充电边玩大型游戏、它没有记忆效应 ，劣质充电器电流不稳，先充到80%，充电时尽量取下厚手机壳 ， 另外 ，充到80%上下拔掉即可 。日常使用中 ，