秋分养生重在顺应时节，秋分规避季节性疾病。养生暖 、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖稳”三字诀  ，稳字昼夜温差拉大，秋分最易耗伤肺津 ，养生记住诀
遵循养肺润燥、润暖适当保暖、稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分调和阴阳的养生核心原则，

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。引发种种“秋燥”不适。润暖记住“润、稳字助您安稳度秋 ，自此昼渐短 、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，夜渐长，