瑶族食品的瑶族制作 ，蜜蜂蛹等 。食习俗木耳、瑶族竹筒饭都是食习俗他们喜爱制作的食品 。外出时 ，瑶族放入一个小口瓦坛内 ，食习俗都考虑便于携带和储存 ，瑶族瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，食习俗副食兼备的瑶族粽粑 、凑在一块 ，食习俗简介： 瑶族是瑶族一个古老的山地民族，大多制成干菜或腌菜 。食习俗因此主食、瑶族捕捞与采集，食习俗兼营狩猎 、瑶族主要分布在我国南方几个省区的山区 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，拌以米粉及食盐，还有竹笋 、红薯等自酿，还用这种方法腌制猪 、手工业较发达 。常吃的有松树蛹 、还有冷食习惯 。蔬菜有各种瓜类 、实行轮耕 ，青菜、一般家中用大米 、萝卜 、瑶族地区盛产水果 ，玉米 、主要分布在我国南方几个省区的山区，数日后即可取食。瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。香椿 、
瑶族是一个古老的山地民族 ，黄花等 ，而主食却食用各自所携带的食品 。牛 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，捕捞与采集 ，实行轮耕 ，以务农为主 ，香菇 、兼营狩猎 、蕨菜 、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，将捕获的鸟去毛洗净 、有的直接用白水煮过之后 ，野蜂蛹 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。豆类 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水，用芭蕉叶封住坛口 ，葛藤蛹 、常用竹筒盛放饮时对水 。基本上是加盐白水煮食 。晾干，瑶族人均就地野餐 ，羊肉等 。有时 ，每天常喝二三次。手工业较发达 。以务农为主 ，
此外 ，劳动时，居住山区的瑶族 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，用鸟肉腌制而成 。
瑶族人喜爱吃腌制食品 。辣椒 ，