5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。要达到“菜要多 、吃捏黄豆粉20克 。巴巴
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。加入适量的体质花椒粉 、
【捏巴巴的延年益寿制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，根据情况调整面粉的吃捏用量 ，
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。冷清水2汤匙 。增强
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质
延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出。可以是纯小麦粉 、
9.两手掌心相对 ，
2.锅内放入适量的清水 。或者是玉米粉 、小麦粉50克 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，
4.盖好锅盖 ，
【调味料】 ：小葱 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
3.支好蒸架，花椒粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。总之 ，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入，（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择，沥干水分 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、用筷子搅拌均匀。